مشروبات تحافظ على صحة بشرتك في الصيف.. منها الشاى الأخضر



في ظل ارتفاع درجات الحرارة وموجات الحرارة الشديدة ، يجب على كل منا الحفاظ على صحة الجلد ، وتقليل حدوث أي مشاكل صحية ، مثل الحروق نتيجة التعرض لأشعة الشمس ، أو سرطان الجلد.


لذلك ، تم تقديم التقرير المنشور عبرHEALTHLINEومن أبرز وأهم المشروبات التي تحافظ على صحة البشرة وتقلل من تعرضها لأية مشاكل صحية ومنها:


عصير العنب:


يحتوي عصير العنب على مضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحتك وصحة بشرتك ، لأن مضادات الأكسدة تمنع تفاعلات الأكسدة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.


قهوة:


أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن القهوة من الحيل الجيدة في الحفاظ على الجلد وتقليل الإصابة بسرطان الجلد بنسبة عالية ، والسبب أن الكافيين المتوفر في القهوة يقلل من تحفيز الخلايا السرطانية في الجسم ، لذلك أكله خير رائع.


-شاي أخضر:


أثبت بحث نُشر في المجلة الأمريكية للتغذية أن الأشخاص الذين يستهلكون الشاي الأخضر بانتظام لديهم فرصة أكبر للإصابة بحروق الشم ، والسبب هو أنه غني بمضادات الأكسدة التي تلعب دورًا في الحفاظ على صحة الجلد والجلد.


اترك رد

x
%d مدونون معجبون بهذه: