لو عندك خمول فى الغدة الدرقية .. اعرف الأطعمة الواجب تجنبها


الغدة الدرقية هي غدة مهمة تفرز وتنتج هرمونات تعمل مع العديد من الأنظمة المختلفة في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك إفراز ومراقبة هرمونات الغدة الدرقية التي تتحكم في عملية التمثيل الغذائي وتنظمها ، وهي العملية التي يتحول من خلالها الطعام الذي تتناوله إلى طاقة. . إذا كنت تعاني من مرض الغدة الدرقية ، فذلك لأن الغدة الدرقية تفرز الكثير أو القليل جدًا من هذه الهرمونات ، وهناك عدة أنواع من أمراض الغدة الدرقية ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية ، وقصور الغدة الدرقية ، والتهاب الغدة الدرقية ، والتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو ، وكلها يمكن أن تسببها. ناتجة عن أشياء مختلفة مثل نقص اليود أو حتى الوراثة ، وفقًا للأكل.


تشير أخصائية التغذية المسجلة مولي هيمبري إلى أن أكثر حالات الغدة الدرقية شيوعًا هي قصور الغدة الدرقية أو “قصور الغدة الدرقية”. غالبًا ما يكون التأثير الجانبي الأساسي لقصور الغدة الدرقية هو زيادة الوزن. من المهم إذا كنت تعاني من زيادة غير مقصودة في الوزن ، خاصةً إذا كانت لا تتماشى مع عاداتك الحالية في تناول الطعام وممارسة الرياضة ، فتحدث إلى طبيبك لمعالجة أي مشكلات أساسية ، والتي يمكن أن تشمل قصور الغدة الدرقية في بعض الحالات.


قال اختصاصي التغذية الأمريكي …

اترك رد

x
%d مدونون معجبون بهذه: