تقاس قوة عضلات البطن باختبار


تقاس قوة عضلات البطن باختبار، قوة عضلات البطن هي مقدرة الفرد على التحمل بصورة متكررة وذلك من اجل عملية الحفاظ على الانقباط العضلي، ان القوة العضلية تعد من العناصر الاساسية في اللياقة البدنية وهي مرتبطة بالاداء الرياضي، وايضا تعد من  قدرة العضلة على استثارة اكبر عدد ممكن من الالياف في العضلة وهذا من اجل التغلب على المقاومات الخارجية المختلفة

تقاس قوة عضلات البطن باختبار

هناك انواع للقوة العضلية التي يقصد بها قدرة الجهاز العصبي العضلي على احداث اقصى انقباض اداري، وحيث ان قدرة الجهاز العصبي العضلي تعمل على احداث قوة سريعة وهي مرتبطة بالقوة الانشطة المتطلبة حركات قوية وسريعة

تقاس قوة عضلات البطن باختبار

الاجابة هي/ الجلوس من الرقود

نرحب بكم زوار منصتنا ” نبراس علوي ” الذي يقدم لكم جميع ما تبحثون عنه في جميع المجالات الأخبارية والرياضية والترفيهية والتعليمية بجميع مراحلها ,,, عبر منصتنا نبراس علوي تجد كلما تبحث عنة , في جميع المجالات في اي وقت في اي لحظة ,,, وعبر فريق عمل نبراس علوي نوفر لكم كل جديد , نواكب الأحدث والتطورات ونزودكم بها ,,, كما يسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واستفساراتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا,,,

اترك رد

x
%d مدونون معجبون بهذه: