تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبار الجري أو المشي لمسافة 1200 متر

[ad_1]

تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبار الجري أو المشي لمسافة 1200 متر، يعتبر اختبار الجري من اهم الاختبارات التي يتم من خلالها القيام بقياس اللياقة القلبية المتنوعة والتي يتم من خلالها الحفاظ على القلب والاجسام من خلال القيام بممارسة التمارين الرياضية التي تحافظ على الصحة العامة

تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبار الجري أو المشي لمسافة 1200 متر

من الجدير بالذكر أن الرياضة وممارستها تعطي نتائج ايجابية لجسم الانسان حيث أنها تقوم بتقوية العضلات المختلفة في الجسم وتقوية الاعصاب والقيام بجميع الحركات التي تتطلبها الاعمال المختلفة والتي نقوم بتأديتها على أكمل وجه وتحتاج الى توفر لاياقة بدنية

تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبار الجري أو المشي لمسافة 1200 متر

الاجابة هي/ العبارة صحيحة

نرحب بكم زوار منصتنا ” نبراس علوي ” الذي يقدم لكم جميع ما تبحثون عنه في جميع المجالات الأخبارية والرياضية والترفيهية والتعليمية بجميع مراحلها ,,, عبر منصتنا نبراس علوي تجد كلما تبحث عنة , في جميع المجالات في اي وقت في اي لحظة ,,, وعبر فريق عمل نبراس علوي نوفر لكم كل جديد , نواكب الأحدث والتطورات ونزودكم بها ,,, كما يسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واستفساراتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا,,,

[ad_2]

اترك رد

x
%d مدونون معجبون بهذه: